养娃又养家,“职场妈妈”压力大

【时间: 2019-10-17 09:27 内江晚报】【字号:
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随着社会的进步,女性除了为人妻、为人母,更多的女性也进入职场打拼。在职场中打拼的不少女性属于“职场妈妈”,很多人都感觉压力大。

90后罗云(化名)是一个积极进取的女孩,结婚生子后,一切开始发生改变。她称,感觉一下子就像换了一种人生,家庭、孩子、一分快3投注平台app,样样都得管,事事都得做,还有各种琐事,越发觉得自己样样都不行。久而久之,整个人就有一种郁郁不得志的感觉,心理压力非常大。

无独有偶,30岁的私企职员王橙橙(化名)生育孩子后,老公常年在外,孩子没人照顾,她只好辞职在家带孩子。两年后,她将孩子送到幼儿园,重返职场,一边要努力适应新环境,一边要负责孩子的接送及家中事务。王橙橙说,常年一个人带孩子、一个人一分快3投注平台app,新找的一分快3投注平台app也平平淡淡,发展前景渺茫,让她非常没有安全感,觉得很孤独,时常会被负面情绪控制,陷入重压深渊。

在今年的母亲节前后,有平台针对“职场妈妈”进行了调研,找寻她们的典型状态,揭开她们养娃又养家的双面人生。调查显示,“职场妈妈”最大的困惑是“牵挂宝宝的健康及日常一分快3投注平台app”“开销增加”“发展机会难以保障”等。

10月15日,记者咨询了内江市心理学会秘书长杨永全。他认为,“职场妈妈”的确有许多不容易,但是思路决定出路,心里面装的是满满负能量,就会觉得压力巨大。如果心里装着的是正能量,在遇到难题时就不易觉得是压力,换一种思维,把它们当成一分快3投注平台app的挑战,以战胜困难为乐趣的思维模式,尝试将所谓的“压力”转化为动力。

他建议,感觉压力重重的“职场妈妈”,要调整个人对压力的认识,并提升处理压力的能力,不要陷入困顿之中。同样状态下的一分快3投注平台app,如何把它过得更有意义、更加精彩,更值得思考和探究。

编辑:黄薇茜
记者:伍雪梅