“桑拿天”养生 重点是祛湿

【时间: 2019-08-23 11:01 内江晚报】【字号:

近期,内江天气可谓一阵骄阳一阵豪雨,潮湿闷热的“桑拿天”,增加体内湿气。中医认为,夏秋季节祛湿,可有效预防疾病。

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湿气重,百病生

酷暑天气,市民林女士经常没有食欲、四肢无力、腰腿酸痛,在医院体检后并无疾病,而后她到中医馆就诊,中医表示这种情况是体内湿气过重所致。

8月21日,记者走访我市医院、中医馆发现,像林女士这样的情况很多。由于天气炎热,一阵酷暑一阵雨,空气中的高湿气容易进入人体,致体内湿气重,从而百病生。

中医莫红称,七八月是一年中最热的时候,此时空气中湿气重,而人体的脾脏喜燥恶湿,湿气重易损伤脾脏,导致人体抵抗力下降,百病而至。

编辑:黄薇茜
记者:伍雪梅